Kalkulačka telesnej vody

Nájdite svoju celkovú telesnú vodu.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka odhaduje celkovú telesnú vodu (TBW) — množstvo tekutiny v bunkách, krvi a tkanivách — pomocou Watsonovho vzorca, ktorý zohľadňuje hmotnosť, výšku, vek a pohlavie (muži zvyčajne majú vyššie percento telesnej vody ako ženy, približne 60% oproti 50%, kvôli odlišnému pomeru svalov a tuku). Svalové tkanivo obsahuje oveľa viac vody než tukové tkanivo, a preto vzorec potrebuje ako vstup zloženie tela, nielen samotnú hmotnosť.

Športovci a tréneri sledujúci hydratáciu okolo tréningu, dietológovia posudzujúci vodnú bilanciu klienta, a každý, kto sleduje zmeny telesného zloženia popri chudnutí, používajú toto číslo ako základ, keďže percento telesnej vody sa výrazne mení so zmenami tuku a svalovej hmoty, aj keď celková hmotnosť zostáva rovnaká.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Všetky kalkulačky