Calculator ng Tubig sa Katawan

Tungkol sa calculator na ito

Tinatantya ng calculator na ito ang kabuuang tubig sa katawan (TBW) — ang dami ng likido sa loob ng mga selula, dugo, at tisyu — gamit ang Watson formula, na isinasaalang-alang ang timbang, taas, edad, at kasarian (karaniwang mas mataas ang percentage ng tubig sa katawan ng mga lalaki kaysa sa babae, humigit-kumulang 60% laban sa 50%, dahil sa magkaibang ratio ng kalamnan sa taba). Ang tisyu ng kalamnan ay naghahawak ng mas maraming tubig kaysa sa tisyu ng taba, kaya naman kailangan ng pormula ng mga input sa komposisyon ng katawan sa halip na timbang lamang.

Ginagamit ng mga atleta at coach na sumusubaybay sa estado ng hydration sa paligid ng training, ng mga dietitian na sumusuri sa balanse ng likido ng isang kliyente, at ng sinumang sumusubaybay sa pagbabago ng komposisyon ng katawan kasabay ng pagbaba ng timbang ang figure na ito bilang baseline, dahil kapansin-pansing nagbabago ang percentage ng tubig sa katawan habang nagbabago ang taba at kalamnan kahit manatili ang kabuuang timbang.