Калкулатор телесне воде

Пронађите укупну телесну воду.

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Овај калкулатор процењује укупну телесну воду (TBW) — количину течности унутар ћелија, крви и ткива — користећи Вотсонову формулу, која узима у обзир тежину, висину, старост и пол (мушкарци обично носе већи проценат телесне воде од жена, око 60% наспрам 50%, због различитог односа мишића и масти). Мишићно ткиво задржава далеко више воде него масно ткиво, због чега формули требају подаци о телесном саставу, а не само тежина.

Спортисти и тренери који прате статус хидратације око тренинга, дијететичари који процењују равнотежу течности клијента, и свако ко прати промене телесног састава уз мршављење користе ову вредност као полазну основу, пошто се проценат телесне воде приметно мења када се мења маса масти и мишића, чак и када укупна тежина остаје иста.

Was this helpful?

Можете изабрати до 3 реакције.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популарни калкулатори

Сви калкулатори