वन-रेप मैक्स (लोम्बार्डी) कैलकुलेटर

अपने वन-रेप मैक्स (लोम्बार्डी) का अनुमान लगाने के लिए उठाया गया वज़न और किए गए रेप्स दर्ज करें।

इसका उपयोग कैसे करें

  1. ऊपर दिए गए फ़ील्ड में अपने मान दर्ज करें।
  2. तुरंत परिणाम देखने के लिए परिकलित करें पर क्लिक करें।
  3. अपने परिणाम का लिंक कॉपी करने के लिए साझा करें बटन का उपयोग करें।

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