Калкулатор густине тела

О овом калкулатору

Густина тела — маса подељена запремином, изражена у g/cm³ или g/mL — процењује се из збира дебљина кожних набора измерених на неколико стандардизованих места на телу (овај калкулатор користи једначине Џексон–Полок за 3 места), у комбинацији са узрастом и полом, будући да су ове регресионе једначине изграђене из података о популацији који повезују дебљину кожних набора са густином измереном у лабораторији хидростатичким (подводним) мерењем. Када је густина тела позната, Сиријева једначина (Проценат телесне масти = (495 / густина) − 450), коју је 1961. године развио физичар Вилијам Сири, претвара је у процењени проценат телесне масти.

Физиолози вежбања, спортски тренери и лабораторије за телесни састав користе густину тела засновану на кожним наборима и Сиријеву једначину као практичну и јефтину алтернативу златним стандардима као што су снимање DEXA или хидростатичко мерење, будући да је комплет калипера за кожне наборе далеко јефтинији и преносивији од било ког од њих — мада тачност у великој мери зависи од доследности технике мерења, због чега обучени испитивачи обично мере свако место три пута и узимају просек.

Овај калкулатор узима збир ваших кожних набора са три места, узраст и пол, рачуна вашу процењену густину тела помоћу одговарајуће регресионе једначине и претвара је у проценат телесне масти помоћу Сиријеве једначине.