Калькулятор плотности тела

Об этом калькуляторе

Плотность тела — масса, делённая на объём, выражаемая в г/см³ или г/мл, — оценивается по сумме толщин кожных складок, измеренных в нескольких стандартизированных точках тела (этот калькулятор использует уравнения Джексона — Поллока для 3 точек), в сочетании с возрастом и полом, поскольку эти регрессионные уравнения построены на популяционных данных, связывающих толщину складок с лабораторно измеренной плотностью по гидростатическому (подводному) взвешиванию. Когда плотность тела известна, уравнение Сири (процент жира = (495 / плотность) − 450), выведенное физиком Уильямом Сири в 1961 году, переводит её в оценочный процент жира в организме.

Физиологи спорта, спортивные тренеры и лаборатории состава тела применяют плотность тела по кожным складкам вместе с уравнением Сири как практичную и дешёвую альтернативу эталонным методам вроде сканирования DEXA или гидростатического взвешивания, ведь набор калиперов куда дешевле и мобильнее любого из них, — хотя точность сильно зависит от постоянства техники измерения, поэтому обученные тестировщики обычно снимают показания в каждой точке трижды и усредняют результат.

Калькулятор принимает суммарные измерения кожных складок по трём точкам, возраст и пол, вычисляет оценочную плотность тела по соответствующему регрессионному уравнению и переводит её в процент жира по уравнению Сири.