ConverterHub

Kalkulačka telesnej hustoty

Zadajte súčet kožných rias, vek a pohlavie na výpočet telesnej hustoty a percenta tuku.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Telesná hustota — hmotnosť delená objemom, vyjadrená v g/cm³ alebo g/mL — sa odhaduje zo súčtu hrúbok kožných rias nameraných na niekoľkých štandardizovaných miestach na tele (táto kalkulačka používa 3-miestne rovnice Jackson-Pollock) v kombinácii s vekom a pohlavím, keďže tieto regresné rovnice boli postavené na populačných údajoch, ktoré prepájali hrúbku kožných rias s hustotou nameranou v laboratóriu hydrostatickým (podvodným) vážením. Keď je telesná hustota známa, Siriho rovnica (% telesného tuku = (495 / hustota) − 450), ktorú vyvinul fyzik William Siri v roku 1961, ju prevedie na odhadované percento telesného tuku.

Fyziológovia telesnej záťaže, športoví tréneri a laboratóriá zloženia tela používajú telesnú hustotu z kožných rias a Siriho rovnicu ako praktickú, lacnú alternatívu k zlatým štandardom, akými sú vyšetrenie DEXA či hydrostatické váženie, keďže súprava kaliperov na kožné riasy je oveľa lacnejšia a prenosnejšia než ktorákoľvek z nich — presnosť však silno závisí od konzistentnosti techniky merania, a preto vyškolení testeri zvyčajne merajú každé miesto trikrát a výsledky spriemerujú.

Táto kalkulačka vezme súčet vašich kožných rias nameraných na troch miestach, vek a pohlavie, vypočíta vašu odhadovanú telesnú hustotu príslušnou regresnou rovnicou a prevedie ju cez Siriho rovnicu na percento telesného tuku.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky