Kalkulatori i densitetit trupor

Rreth kësaj llogaritëseje

Densiteti trupor — masa pjesëtuar me volumin, i shprehur në g/cm³ ose g/mL — vlerësohet nga shuma e matjeve të trashësisë së palosjeve të lëkurës, të marra në disa vende të standardizuara të trupit (ky kalkulator përdor ekuacionet Jackson-Pollock me 3 pika), të kombinuara me moshën dhe gjininë, sepse këto ekuacione regresioni u ndërtuan nga të dhëna popullate që e lidhnin trashësinë e palosjeve të lëkurës me densitetin e matur në laborator përmes peshimit hidrostatik (nën ujë). Sapo njihet densiteti trupor, ekuacioni i Sirit (Përqindja e yndyrës trupore = (495 / densiteti) − 450), i zhvilluar nga fizikani William Siri në vitin 1961, e shndërron atë në një përqindje të vlerësuar të yndyrës trupore.

Fiziologët e ushtrimeve, trajnerët atletikë dhe laboratorët e përbërjes trupore e përdorin densitetin trupor të bazuar në palosjet e lëkurës dhe ekuacionin e Sirit si alternativë praktike e me kosto të ulët ndaj metodave të standardit të artë, si skanimet DEXA ose peshimi hidrostatik, sepse një set kaliperash për palosjet e lëkurës është shumë më i lirë dhe më i transportueshëm sesa secila prej tyre — megjithëse saktësia varet shumë nga qëndrueshmëria e teknikës së matjes, dhe pikërisht për këtë arsye testuesit e trajnuar zakonisht e masin tri herë çdo vend palosjeje dhe i mesatarizojnë rezultatet.

Ky kalkulator merr shumën e matjeve tuaja të palosjeve të lëkurës në tri pika, moshën dhe gjininë, llogarit densitetin tuaj të vlerësuar trupor duke përdorur ekuacionin përkatës të regresionit dhe e shndërron atë në përqindje të yndyrës trupore përmes ekuacionit të Sirit.