Calculadora de Perfil Força-Velocidade

Sobre esta calculadora

Na biomecânica do sprint, a capacidade de um atleta de produzir força diminui à medida que a velocidade de corrida aumenta, e essa relação é aproximadamente linear — a base do método força-velocidade-potência de Samozino. A partir de dois extremos teóricos, a força máxima à velocidade zero (F0) e a velocidade máxima à força zero (V0), o método deriva a inclinação força-velocidade (Sfv = −F0/V0), a potência máxima (Pmax = F0·V0/4) e a velocidade ótima em que esse pico de potência ocorre.

Esta calculadora recebe F0, V0 e a massa corporal e monta o perfil completo de força-velocidade do sprint. Cientistas do esporte e treinadores de força e condicionamento usam esse perfilamento para determinar se um velocista tem mais “déficit de força” ou “déficit de velocidade” em relação ao seu perfil ótimo e, em seguida, projetar um treinamento individualizado — sprints pesados com resistência versus sprints de supervelocidade ou assistidos — para corrigir o desequilíbrio e melhorar a aceleração.