Calcolatore del profilo forza-velocità

Informazioni su questo calcolatore

Nella biomeccanica dello sprint, la capacità di un atleta di produrre forza diminuisce all'aumentare della velocità di corsa, e questa relazione è approssimativamente lineare: è la base del metodo forza-velocità-potenza di Samozino. A partire da due estremi teorici, la forza massima a velocità zero (F0) e la velocità massima a forza zero (V0), il metodo ricava la pendenza forza-velocità (Sfv = −F0/V0), la potenza massima erogata (Pmax = F0·V0/4) e la velocità ottimale alla quale si verifica quel picco di potenza.

Questo calcolatore prende F0, V0 e la massa corporea e costruisce l'intero profilo forza-velocità dello sprint. Scienziati dello sport e preparatori atletici usano questo profilo per stabilire se uno sprinter è più "carente di forza" o "carente di velocità" rispetto al suo profilo ottimale, e poi progettano un allenamento individualizzato (sprint pesanti con resistenza contro sprint in sovravelocità o assistiti) per correggere lo squilibrio e migliorare l'accelerazione.