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力-速度プロファイル計算

F0、V0、体重を入力してスプリントの力-速度プロファイルを作成しましょう。

使い方

  1. 上のフィールドに値を入力します。
  2. 「計算」を押すと結果がすぐに表示されます。
  3. 「共有」ボタンで結果へのリンクをコピーできます。

この計算ツールについて

スプリントのバイオメカニクスでは、走る速度が上がるにつれて選手の力を発揮する能力は低下し、この関係はほぼ線形です。これがサモジーノの力-速度-パワー法の基礎です。理論上の2つの極値、つまり速度ゼロでの最大の力(F0)と力ゼロでの最大の速度(V0)から、この方法は力-速度の傾き(Sfv = −F0/V0)、最大パワー出力(Pmax = F0·V0/4)、そのピークパワーが生じる最適速度を導きます。

この計算ツールは、F0、V0、体重を受け取り、スプリントの力-速度プロファイルの全体を作ります。スポーツ科学者やストレングス＆コンディショニングのコーチは、このプロファイリングを使って、スプリンターが最適なプロファイルに比べて「力不足」か「速度不足」かを判断し、その不均衡を是正して加速を向上させるために、重い負荷をかけたスプリントとオーバースピードやアシスト付きのスプリントのように、個別のトレーニングを設計します。

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