Calculadora de Perfil Fuerza-Velocidad

Acerca de esta calculadora

En la biomecánica del sprint, la capacidad de un atleta para producir fuerza disminuye a medida que aumenta la velocidad de carrera, y esa relación es aproximadamente lineal: la base del método fuerza-velocidad-potencia de Samozino. A partir de dos extremos teóricos, la fuerza máxima a velocidad cero (F0) y la velocidad máxima a fuerza cero (V0), el método deriva la pendiente fuerza-velocidad (Sfv = −F0/V0), la potencia máxima (Pmax = F0·V0/4) y la velocidad óptima a la que se produce esa potencia máxima.

Esta calculadora toma F0, V0 y la masa corporal y construye el perfil completo de fuerza-velocidad del sprint. Los científicos del deporte y los entrenadores de fuerza y acondicionamiento usan este perfilado para determinar si un velocista tiene más “déficit de fuerza” o más “déficit de velocidad” respecto a su perfil óptimo, y luego diseñan un entrenamiento individualizado — sprints pesados con resistencia frente a sprints de sobrevelocidad o asistidos — para corregir el desequilibrio y mejorar la aceleración.