Калкулатор за профил сила-скорост

За този калкулатор

В биомеханиката на спринта способността на спортиста да създава сила намалява с увеличаването на скоростта на бягане и тази зависимост е приблизително линейна — това е основата на метода сила-скорост-мощност на Самозино. От две теоретични крайности — максималната сила при нулева скорост (F0) и максималната скорост при нулева сила (V0) — методът извежда наклона на зависимостта сила-скорост (Sfv = −F0/V0), максималната мощност (Pmax = F0·V0/4) и оптималната скорост, при която се достига този пик на мощността.

Този калкулатор взема F0, V0 и телесната маса и изгражда пълния профил сила-скорост на спринта. Спортните учени и треньорите по сила и кондиция използват този профил, за да определят дали спринтьорът е по-скоро „с недостиг на сила“ или „с недостиг на скорост“ спрямо оптималния си профил, и после изграждат индивидуализирана тренировка — тежки спринтове със съпротивление срещу спринтове със свръхскорост или с подпомагане — за да коригират дисбаланса и да подобрят ускорението.