Kalkylator för kraft-hastighetsprofil

Om denna kalkylator

I sprintens biomekanik minskar en idrottares förmåga att utveckla kraft när löphastigheten ökar, och sambandet är ungefär linjärt — grunden för Samozinos kraft–hastighet–effekt-metod. Utifrån två teoretiska ytterlägen, den maximala kraften vid noll hastighet (F0) och den maximala hastigheten vid noll kraft (V0), härleder metoden kraft–hastighet-lutningen (Sfv = −F0/V0), den maximala effektutvecklingen (Pmax = F0·V0/4) och den optimala hastighet där denna toppeffekt uppstår.

Kalkylatorn tar F0, V0 och kroppsmassa och bygger den fullständiga kraft–hastighetsprofilen för sprint. Idrottsvetare och styrke- och konditionstränare använder den här profileringen för att avgöra om en sprinter är mer ”kraftbristande” eller ”hastighetsbristande” i förhållande till sin optimala profil, och utformar sedan individanpassad träning — tung motståndssprint kontra överfarts- eller assisterad sprint — för att korrigera obalansen och förbättra accelerationen.