Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìdá-Ọgọ́rùn-ún Alábánáwó
Wá ìfọ̀mì àti ìdá-ọgọ́rùn-ún alábánáwó ti ìyẹ̀fun rẹ.
Àbájáde
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń ṣírò ìdá-ọgọ́rùn-ún alábánáwó, ìlànà aṣekáṣekáṣe búrẹ́dì oníṣẹ́ níbi tí ìyẹ̀fun máa ń dúró ní 100% nígbà gbogbo, tí gbogbo èròjà mìíràn — omi, iyọ̀, ìwukàrà, ọ̀rá — sì jẹ́ dídúró fún gẹ́gẹ́ bí ìdá-ọgọ́rùn-ún ìwọ̀n ìyẹ̀fun náà, láìka ìwọ̀n ìṣẹ̀dá sí. Ìfọ̀mì jẹ́ kìkì ìdá-ọgọ́rùn-ún omi nínú ètò yìí.
Àwọn oníṣẹ́ àti àwọn tí ń ṣe búrẹ́dì nílé máa ń lo ìdá-ọgọ́rùn-ún alábánáwó láti fẹ̀ tàbí dín ìwọ̀n ìlànà-oúnjẹ wọn kù ní ìgbẹ́kẹ̀lé, láti fiwé fọ́mùlà ìyẹ̀fun kọjá àwọn ìlànà-oúnjẹ, àti láti dé ìfọ̀mì àfojúsùn fún irú búrẹ́dì pàtó kan (ìyẹ̀fun láìní ọ̀rá tàbí ṣúgà ní nǹkan bí 60-65%, ciabatta tí ó ga jù 75% lọ). Tẹ ìwọ̀n àwọn èròjà rẹ sínú láti rí ìdá-ọgọ́rùn-ún alábánáwó kọ̀ọ̀kan àti ìfọ̀mì àpapọ̀.
Was this helpful?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Comments (0)