Kuvvet-Hız Profili Hesaplama

F0, V0 ve vücut kütlesini girerek sprint kuvvet-hız profilini oluşturun.

Sonuç

22,50 W/kg
1.688 W
-0,90 N/kg/(m/s)
675 N
5,00 m/s

Nasıl hesaplanır?

Araç kuvvet ile hız arasında doğrusal bir ilişki varsayar: F(v) = F0 − (F0 ÷ V0) × v; tüm sonuçları bu doğrunun iki uç noktasından türetir. F0, vücut kütlesinin her kilogramı için teorik maksimum kuvvettir (N/kg), V0 teorik maksimum hızdır (m/s), kütle ise vücut kütlesidir (kg). Çıktılar: eğim Sfv = −F0 ÷ V0; göreli tepe güç Pmax = F0 × V0 ÷ 4 (W/kg); mutlak güç Pmax × kütle (W); mutlak kuvvet F0 × kütle (N); ve tepe gücün oluştuğu hız V0 ÷ 2. Üç değer de sıfırdan büyük olmalıdır. F0 kilogram başına okunur; toplam newton değil, N/kg olarak girin.

Örnek hesaplama

Bir sporcunun F0 değeri 9 N/kg, V0 değeri 10 m/s ve kütlesi 75 kg olsun. Eğim: −9 ÷ 10 = −0,90 N/kg/(m/s). Göreli güç: 9 × 10 ÷ 4 = 22,50 W/kg. Mutlak güç: 22,5 × 75 = 1687,5; araç bunu 1.688 W olarak gösterir. Mutlak kuvvet: 9 × 75 = 675 N. Tepe güç 10 ÷ 2 = 5,00 m/s hızda, yani V0'ın yarısında oluşur.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • F0'ı N/kg yerine toplam newton olarak girmek. Araç kütleyle kendisi çarpar; mutlak kuvvet ve güç kütle kadar şişer.
  • V0 yerine ölçülen en yüksek koşu hızını yazmak. V0, sıfır kuvvetteki teorik hızdır ve genellikle fiilen ulaşılan hızdan yüksektir.
  • Sonuçları karşılaştırırken eğimi pozitif sanmak. Hız arttıkça kuvvet düştüğü için eğim tanım gereği negatiftir.
  • Kütleyi libre cinsinden girmek. Mutlak güç ve kuvvet kilogram varsayar.

Bu hesaplama hakkında

Sprint biyomekaniğinde, bir sporcunun kuvvet üretme kapasitesi koşu hızı arttıkça azalır ve bu ilişki yaklaşık olarak doğrusaldır — Samozino'nun kuvvet-hız-güç yönteminin temeli de budur. Sıfır hızdaki maksimum kuvvet (F0) ve sıfır kuvvetteki maksimum hız (V0) olmak üzere iki teorik uç değerden yola çıkarak yöntem, kuvvet-hız eğimini (Sfv = −F0/V0), maksimum güç çıkışını (Pmax = F0·V0/4) ve bu tepe gücün ortaya çıktığı optimum hızı türetir.

Bu araç, F0, V0 ve vücut kütlesini alarak sprinterin kuvvet-hız profilinin tamamını oluşturur. Spor bilimciler ve kuvvet-kondisyon antrenörleri, bir sprinterin optimum profiline göre daha çok “kuvvet açığı” mı yoksa “hız açığı” mı çektiğini belirlemek için bu profillemeyi kullanır, ardından dengesizliği düzeltip ivmelenmeyi geliştirmek amacıyla ağır dirençli sprintler veya asiste/aşırı hızlı sprintler içeren bireysel antrenman programları tasarlar.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar