ConverterHub

Svettningstakt-kalkylator

Få reda på exakt hur mycket du svettas per timme

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Svettningstakten beräknas utifrån förändringen i kroppsvikt före och efter träning, justerad för vad du drack och förlorade som urin: svettningstakt (L/tim) = [(vikt före träning − vikt efter träning) + vätskeintag − urinförlust] ÷ träningens varaktighet. Kroppsvikten används som ersättning för vätskeförlusten eftersom en liter svett väger nästan exakt ett kilogram.

Idrottstränare, uthållighetscoacher och idrottsdietister använder värdet för att bygga individuella vätskeplaner — en maratonlöpare som förlorar 1,5 L/tim behöver en helt annan vätskestrategi än en som förlorar 0,5 L/tim, även i samma tempo. Det används också inom militär verksamhet och arbetsmiljö vid värmestress för att fastställa säkra cykler av arbete och vila i varm miljö.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare