ConverterHub

Kalkylator för loppstid (Riegel)

Förutsäg loppstider på en ny distans med Riegel

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här kalkylatorn tillämpar Riegels uthållighetsformel, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, publicerad i American Scientist 1981 av Pete Riegel, forskningsingenjör och maratonlöpare, utifrån en analys av tävlingsresultat över olika distanser. Exponenten 1,06 (i stället för 1,0) fångar att tempot naturligt blir långsammare över längre distanser på grund av trötthet och begränsningar i energiförsörjningen, så att tiderna inte skalar linjärt med distansen.

Löpare använder den för att sätta ett realistiskt måltempo för ett kommande lopp utifrån ett färskt resultat på en annan distans — till exempel att förutsäga en maratontid utifrån ett personbästa på halvmaraton — även om den fungerar bäst mellan distanser som inte ligger alltför långt ifrån varandra, eftersom formeln förutsätter likvärdigt tränad uthållighet på båda.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare