ConverterHub

Kalkulator for løpstid (Riegel)

Forutsi løpstider på en ny distanse med Riegel

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne kalkulatoren bruker Riegels utholdenhetsformel, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, publisert i American Scientist i 1981 av Pete Riegel, en forskningsingeniør og maratonløper, ut fra analyse av løpsresultater på tvers av distanser. Eksponenten 1,06 (i stedet for 1,0) fanger opp at farten naturlig synker over lengre distanser på grunn av tretthet og begrensninger i energitilførselen, slik at tidene ikke skalerer lineært med distansen.

Løpere bruker den til å sette et realistisk målstempo for et kommende løp ut fra et nylig resultat på en annen distanse — for eksempel å forutsi en maratontid ut fra en personlig rekord på halvmaraton — selv om den fungerer best mellom distanser som ikke ligger for langt fra hverandre, siden formelen forutsetter tilsvarende trent utholdenhet på begge.

Was this helpful?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer