Kalkulator napovedi časa teka (Riegel)

Napovejte čase teka na novi razdalji z Riegelom

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Ta kalkulator uporablja Riegelovo enačbo vzdržljivosti, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, ki jo je leta 1981 v reviji American Scientist objavil Pete Riegel, raziskovalni inženir in maratonec, z analizo rezultatov tekmovanj na različnih razdaljah. Eksponent 1,06 (namesto 1,0) zajame dejstvo, da se tempo na daljših razdaljah zaradi utrujenosti in omejitev oskrbe z energijo naravno upočasni, zato časi z razdaljo ne naraščajo linearno.

Tekači ga uporabljajo za določitev realističnega ciljnega tempa za prihajajočo tekmo na podlagi nedavnega rezultata na drugi razdalji — na primer napoved časa maratona iz osebnega rekorda na polmaratonu —, vendar deluje najbolje med razdaljami, ki si niso preveč oddaljene, saj formula predpostavlja podobno treniranost vzdržljivosti na obeh.

Was this helpful?

Izberete lahko do 3 odzive.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Priljubljeni kalkulatorji

Vsi kalkulatorji