ConverterHub

Kalkulator przewidywania czasu biegu (Riegel)

Przewiduj czasy biegu na nowym dystansie wzorem Riegela

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

O tym kalkulatorze

Ten kalkulator stosuje wzór Riegela na wytrzymałość, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, opublikowany w American Scientist w 1981 roku przez Pete'a Riegela, inżyniera badawczego i maratończyka, na podstawie analizy wyników zawodów na różnych dystansach. Wykładnik 1,06 (zamiast 1,0) oddaje fakt, że tempo naturalnie spada na dłuższych dystansach z powodu zmęczenia i ograniczeń związanych z dostarczaniem organizmowi energii, więc czasy nie skalują się liniowo z dystansem.

Biegacze używają go do ustalenia realistycznego tempa docelowego na nadchodzące zawody na podstawie niedawnego wyniku na innym dystansie — na przykład przewidując czas maratonu z rekordu życiowego w półmaratonie — choć najlepiej działa między dystansami niezbyt od siebie odległymi, ponieważ wzór zakłada podobnie wytrenowaną wytrzymałość na obu.

Was this helpful?

Możesz wybrać maksymalnie 3 reakcje.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Popularne kalkulatory

Kalkulator kredytu

Miesięczna rata, całkowite odsetki i pełny harmonogram spłaty.

Kalkulator procentów

Zmiana procentowa, procent z wartości i obliczenia proporcji.

Kalkulator rabatu

Oblicz cenę końcową, oszczędności i kwotę rabatu.

Kalkulator BMI

Wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi (metryczny lub imperialny).

Kalkulator wieku

Oblicz dokładny wiek w latach, miesiącach i dniach na podstawie daty urodzenia.

Kalkulator procentu składanego

Oblicz kwotę końcową i zarobione odsetki z kapitalizacją.

Wszystkie kalkulatory