מחשבון חיזוי זמן מרוץ (ריגל)

אודות מחשבון זה

מחשבון זה מיישם את נוסחת הסיבולת של ריגל, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, שפורסמה ב-American Scientist ב-1981 בידי פיט ריגל, מהנדס מחקר ורץ מרתונים, מניתוח תוצאות מרוצים במרחקים שונים. המעריך 1.06 (ולא 1.0) משקף את העובדה שהקצב מואט באופן טבעי במרחקים ארוכים יותר בגלל עייפות ומגבלות באספקת האנרגיה, ולכן הזמנים אינם גדלים באופן ליניארי עם המרחק.

רצים משתמשים בו כדי לקבוע קצב יעד ריאלי למרוץ קרוב על סמך תוצאה אחרונה במרחק אחר — למשל חיזוי זמן מרתון משיא אישי בחצי מרתון — אם כי הוא עובד הכי טוב בין מרחקים שאינם רחוקים מדי זה מזה, שכן הנוסחה מניחה סיבולת מאומנת באופן דומה בשניהם.