Løpstidsestimator

Estimer en sluttid ut fra et kjent løpsresultat.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne prediktoren bruker Riegel-formelen, T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06, for å anslå hvor lang tid du ville brukt på å løpe en annen løpsdistanse basert på et nylig resultat — eksponenten 1.06 tar hensyn til at tempoet naturlig avtar over lengre distanser i stedet for å holde seg konstant.

Løpere som trener til et maraton, bruker en nylig 10 km- eller halvmaratontid til å sette et realistisk måltempo, og trenere bruker den til å fornuftssjekke om en måltid i mål er fysiologisk rimelig gitt utøverens nåværende form, i stedet for bare et vilkårlig ønske.

Was this helpful?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Alle kalkulatorer