წმინდა ნახშირწყლების კალკულატორი
იპოვეთ მოსანელებელი ნახშირწყლები, რომლებიც ნამდვილად ითვლება
შედეგი
როგორ გამოვიყენოთ
- შეიყვანეთ თქვენი მნიშვნელობები ზემოთ მოცემულ ველებში.
- დააჭირეთ გამოთვლას, რომ შედეგი მყისიერად იხილოთ.
- გამოიყენეთ გაზიარების ღილაკი თქვენი შედეგის ბმულის დასაკოპირებლად.
ამ კალკულატორის შესახებ
წმინდა ნახშირწყლები გამოითვლება როგორც ჯამური ნახშირწყლები გამოკლებული ბოჭკო გამოკლებული შაქრის სპირტების ნახევარი (წმინდა = ჯამური − ბოჭკო − შაქრის სპირტები/2). ბოჭკო საჭმლის მომნელებელ სისტემაში უმეტესწილად მეტაბოლიზების გარეშე გადის, შაქრის სპირტების უმეტესობა კი, როგორიცაა ერითრიტოლი ან ქსილიტოლი, მხოლოდ ნაწილობრივ შეიწოვება; ამიტომ ორივე გამოირიცხება — შაქრის სპირტები ნაწილობრივ — და რჩება ის ნახშირწყლები, რომლებიც სისხლში გლუკოზას რეალურად ზრდის.
დაბალნახშირწყლოვანი და კეტოგენური დიეტის მიმდევრები ჯამური ნახშირწყლების ნაცვლად ამ რიცხვს აკონტროლებენ, რადგან ის საკვებზე მეტაბოლურ და ინსულინურ პასუხს უფრო ზუსტად წინასწარმეტყველებს, და სწორედ ამ მაჩვენებლის მიხედვით ადგენს ბიუჯეტს კეტო კვების გეგმებისა და მაკრონუტრიენტების აღრიცხვის აპლიკაციების უმეტესობა; ის განსაკუთრებით სასარგებლოა შეფუთული პროდუქტებისთვის, სადაც ეტიკეტზე ბოჭკოსა და შაქრის სპირტების შემცველობა ფართოდ მერყეობს.
Was this helpful?
შეგიძლიათ აირჩიოთ მაქსიმუმ 3 რეაქცია.
პოპულარული კალკულატორები
სესხის კალკულატორი
შეაფასე ყოველთვიური გადასახადი, მთლიანი პროცენტი და სესხის დაფარვა.
პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე პროცენტი, პროცენტული ცვლილება და თუ რომელი რიცხვი მეორის რამდენ პროცენტს შეადგენს.
ფასდაკლების კალკულატორი
გაიგე სააქციო ფასი და რამდენს დაზოგავ საწყისი ფასისა და ფასდაკლების პროცენტის მიხედვით.
BMI-ის კალკულატორი
გამოთვალე სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და ნახე კატეგორია სიმაღლისა და წონის მიხედვით.
ასაკის კალკულატორი
გამოთვალე ზუსტი ასაკი წლებში, თვეებსა და დღეებში დაბადების თარიღის მიხედვით.
რთული პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე საბოლოო ოდენობა და გამომუშავებული პროცენტი კაპიტალიზაციით.
ყველა კალკულატორი
კალკულატორები ვერ მოიძებნა
Comments (0)