Прогноз часу забігу

Про цей калькулятор

Цей прогноз використовує формулу Рігеля, T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06, щоб оцінити, скільки часу знадобиться на подолання іншої дистанції забігу на основі нещодавнього результату — показник степеня 1.06 враховує те, що темп природно сповільнюється на довших дистанціях, а не залишається постійним.

Бігуни, що готуються до марафону, використовують свій нещодавній час на 10 км або напівмарафоні, щоб встановити реалістичний цільовий темп, а тренери — щоб перевірити, чи є цільовий фінішний час фізіологічно розумним з огляду на поточну форму спортсмена, а не просто довільним побажанням.