Preditor de tempo de carreira

Estima un tempo de meta a partir dun resultado coñecido.

Como usalo

  1. Introduce os teus valores nos campos de arriba.
  2. Preme «Calcular» para ver o resultado ao instante.
  3. Usa o botón «Compartir» para copiar unha ligazón ao teu resultado.

Sobre esta calculadora

Este preditor usa a fórmula de Riegel, T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06, para estimar canto tempo levarías en correr unha distancia de carreira diferente a partir dun resultado recente — o expoñente da fórmula ten en conta o feito de que o ritmo naturalmente diminúe en distancias máis longas en vez de manterse constante.

Os corredores que adestran para un maratón usan un tempo recente de 10K ou medio maratón para establecer un ritmo obxectivo realista, e os adestradores utilízana para comprobar se un tempo de meta obxectivo é fisioloxicamente razoable dado o estado de forma actual dun atleta, en vez dun simple desexo arbitrario.

Was this helpful?

Podes escoller ata 3 reaccións.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadoras populares

Todas as calculadoras