ریس ٹائم پریڈکٹر

اس کیلکولیٹر کے بارے میں

یہ پیش گو ریگل فارمولا، T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06، استعمال کرتے ہوئے کسی حالیہ نتیجے کی بنیاد پر یہ اندازہ لگاتا ہے کہ کسی مختلف ریس فاصلے کو مکمل کرنے میں کتنا وقت لگے گا — 1.06 کا اسّی اس حقیقت کو مدِنظر رکھتا ہے کہ لمبے فاصلوں پر رفتار قدرتی طور پر مستقل رہنے کے بجائے کم ہو جاتی ہے۔

میراتھن کی تربیت کرنے والے دوڑاک ایک حالیہ 10K یا نصف میراتھن کے وقت کا استعمال کرتے ہوئے ایک حقیقت پسندانہ ہدف رفتار طے کرتے ہیں، اور کوچ اسے یہ جانچنے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ آیا کوئی ہدف حتمی وقت کسی کھلاڑی کی موجودہ فٹنس کے لحاظ سے جسمانی طور پر معقول ہے، نہ کہ محض ایک من مانی خواہش۔