ConverterHub

Relativ fedtmasse (RFM)-beregner

Estimer fedtprocent ud fra blot højde og talje

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Om denne beregner

Relativ fedtmasse anslår kropsfedtprocenten ud fra blot to mål: for mænd er den 64 − (20 × højde ÷ talje) og for kvinder 76 − (20 × højde ÷ talje), begge med ensartede enheder (f.eks. tommer eller cm) for højde og taljeomkreds.

RFM blev udgivet i 2018 som et alternativ til BMI og er udviklet specifikt, fordi BMI ikke kan skelne muskler fra fedt — en muskuløs atlet og en stillesiddende person med samme højde og vægt kan få det samme BMI, men meget forskelligt kropsfedt. RFM's taljebaserede tilgang korrelerer tættere med kropsfedtmålinger fra DXA-scanninger, hvilket gør den populær hos trænere og forskere, der vil have et hurtigt overslag uden udstyr.

Was this helpful?

Du kan vælge op til 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære beregnere

Lånberegner

Månedlig ydelse, samlede renter og fuld afdragsplan.

Procentberegner

Procentvis ændring, procent af, og forholdsberegninger.

Rabatberegner

Beregn slutpris, besparelse og rabatbeløb.

BMI-beregner

Body mass index ud fra højde og vægt (metrisk eller imperial).

Aldersberegner

Beregn din nøjagtige alder i år, måneder og dage ud fra fødselsdato.

Beregner for renters rente

Beregn slutbeløb og optjente renter med renters rente.

Alle beregnere