ConverterHub

Калкулатор релативне масне масе (RFM)

Процените телесну маст само из висине и струка

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Релативна масна маса процењује проценат телесне масти само из два мерења: за мушкарце је то 64 − (20 × висина ÷ струк), а за жене 76 − (20 × висина ÷ струк), при чему се за висину и обим струка користе исте јединице (нпр. инчи или cm).

Објављена 2018. као алтернатива за BMI, RFM је осмишљена управо зато што BMI не може да разликује мишиће од масти — мишићав спортиста и седентарна особа исте висине и тежине могу добити исти BMI, али веома различиту телесну маст. Приступ заснован на струку који користи RFM тесније корелира са мерењима телесне масти DXA скенирањем, па је популаран међу тренерима и истраживачима који желе брзу процену без опреме.

Was this helpful?

Можете изабрати до 3 реакције.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популарни калкулатори

Калкулатор кредита

Месечна рата, укупна камата и комплетан план отплате.

Калкулатор процената

Процентуална промена, проценат од и прорачуни односа.

Калкулатор попуста

Израчунајте крајњу цену, уштеду и износ попуста.

Калкулатор BMI

Индекс телесне масе из висине и тежине (метрички или imperial).

Калкулатор година

Израчунајте тачне године у годинама, месецима и данима из датума рођења.

Калкулатор сложене камате

Израчунајте крајњи износ и зарађену камату уз капитализацију.

Сви калкулатори