ConverterHub

Relatieve vetmassa (RFM) calculator

Schat je lichaamsvet uit alleen lengte en taille

Hoe te gebruiken

  1. Voer de benodigde waarden in de velden in.
  2. Klik op “Berekenen” om het resultaat te zien.
  3. Kopieer of deel het resultaat met de knop “Delen”.

Over deze rekenmachine

Relatieve vetmassa schat het lichaamsvetpercentage uit slechts twee metingen: voor mannen is het 64 − (20 × lengte ÷ taille) en voor vrouwen 76 − (20 × lengte ÷ taille), beide met dezelfde eenheden (bijv. inch of cm) voor lengte en tailleomtrek.

RFM werd in 2018 gepubliceerd als alternatief voor BMI en is speciaal ontworpen omdat BMI spier niet van vet kan onderscheiden — een gespierde atleet en iemand met een zittende levensstijl met dezelfde lengte en hetzelfde gewicht kunnen dezelfde BMI krijgen maar een heel verschillend lichaamsvet. De op de taille gebaseerde aanpak van RFM correleert sterker met lichaamsvetmetingen via DXA-scan, waardoor RFM populair is bij trainers en onderzoekers die een snelle schatting zonder apparatuur willen.

Was this helpful?

Je kunt maximaal 3 reacties kiezen.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaire rekenmachines

Leningcalculator

Maandtermijn, totale rente en volledig aflossingsschema.

Procentcalculator

Procentuele verandering, percentage van en verhoudingsberekeningen.

Kortingscalculator

Bereken de uiteindelijke prijs, besparing en kortingsbedrag.

BMI-calculator

Body mass index op basis van lengte en gewicht (metrisch of imperiaal).

Leeftijdcalculator

Bereken je exacte leeftijd in jaren, maanden en dagen vanuit een geboortedatum.

Samengestelde rente calculator

Bereken het eindbedrag en de verdiende rente met samengestelde rente.

Alle rekenmachines