ConverterHub

Calculator ng Relative Fat Mass (RFM)

Tantyahin ang body fat mula lamang sa tangkad at baywang

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Tungkol sa calculator na ito

Tinatantya ng Relative Fat Mass ang body fat percentage mula sa dalawang sukat lamang: para sa mga lalaki, 64 − (20 × taas ÷ baywang), at para sa mga babae, 76 − (20 × taas ÷ baywang), na parehong gumagamit ng magkaparehong yunit (hal., pulgada o cm) para sa taas at sa sukat ng baywang.

Inilathala noong 2018 bilang alternatibo sa BMI, partikular na idinisenyo ang RFM dahil hindi matukoy ng BMI ang pagkakaiba ng kalamnan sa taba — ang isang muscular na atleta at ang isang taong laging nakaupo na magkapareho ang taas at timbang ay maaaring magkaroon ng parehong BMI ngunit ibang-ibang body fat. Mas malapit na tumutugma ang waist-based na pamamaraan ng RFM sa mga sukat ng body fat mula sa DXA scan, kaya popular ito sa mga trainer at mananaliksik na gusto ng mabilis na tantiyang hindi nangangailangan ng kagamitan.

Was this helpful?

Maaari kang pumili ng hanggang 3 reaksyon.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mga sikat na calculator

Calculator ng Pautang

Buwanang bayad, kabuuang interes at buong iskedyul ng pagbabayad.

Calculator ng Porsyento

Pagbabago sa porsyento, porsyento ng, at mga pagkalkula ng ratio.

Calculator ng Diskwento

Kalkulahin ang huling presyo, naitipid at halaga ng diskwento.

Calculator ng BMI

Body mass index mula sa taas at timbang (metric o imperial).

Age calculator

Kalkulahin ang eksaktong edad sa taon, buwan at araw mula sa petsa ng kapanganakan.

Compound interest calculator

Kalkulahin ang final amount at interes na kinita sa compounding.

Lahat ng Calculator