Calculator ng Hakbang sa Distansya

Gawing kilometro at calories ang iyong mga hakbang.

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Tungkol sa calculator na ito

Pinarami ng calculator na ito ang bilang ng hakbang mo sa average na haba ng stride (maaaring isaayos ayon sa taas, dahil likas na mas mahaba ang hakbang ng mas matangkad na tao) upang tantyahin ang distansyang nilakad, pagkatapos ay kino-convert ang distansyang iyon tungo sa tinatantyang mga calorie na nasunog gamit ang iyong timbang at isang standard na MET (metabolic equivalent) value para sa paglalakad.

Ginagamit ito ng sinumang sumusubaybay sa fitness goals mula sa isang step counter o smartwatch na hilaw na bilang ng hakbang lamang ang iniuulat, ng mga taong nagsasanay para sa isang walking event na gustong malaman ang tunay na distansyang nalakbay, at ng sinumang nagtatantya ng calorie burn nang walang dedikadong fitness tracker. Dahil nag-iiba ang haba ng stride batay sa taas at bilis, hinahayaan ng calculator na i-fine-tune ito sa halip na ipalagay ang iisang fixed na numero para sa lahat.

Was this helpful?

Maaari kang pumili ng hanggang 3 reaksyon.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mga sikat na calculator

Lahat ng Calculator