เครื่องคำนวณก้าวเป็นระยะทาง

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

เครื่องคำนวณนี้คูณจำนวนก้าวของคุณด้วยความยาวก้าวเฉลี่ย (ปรับได้ตามส่วนสูง เนื่องจากคนที่สูงกว่าจะก้าวยาวกว่าตามธรรมชาติ) เพื่อประมาณระยะทางที่เดิน แล้วแปลงระยะทางนั้นเป็นแคลอรีที่เผาผลาญโดยใช้น้ำหนักตัวและค่า MET (metabolic equivalent) มาตรฐานของการเดิน

ใช้โดยใครก็ตามที่ติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายจากเครื่องนับก้าวหรือสมาร์ทวอทช์ที่รายงานเฉพาะจำนวนก้าวดิบ คนที่ฝึกซ้อมสำหรับกิจกรรมเดินที่อยากรู้ระยะทางที่เดินจริง และใครก็ตามที่ประมาณแคลอรีที่เผาผลาญโดยไม่มีเครื่องติดตามการออกกำลังกายเฉพาะทาง เนื่องจากความยาวก้าวแตกต่างกันตามส่วนสูงและจังหวะการเดิน เครื่องคำนวณจึงให้คุณปรับละเอียดได้แทนที่จะสมมติค่าคงที่ค่าเดียวสำหรับทุกคน