Reiknivél fyrir skref í vegalengd

Um þessa reiknivél

Þessi reiknivél margfaldar skreffjölda þinn með meðalskreflengd (stillanlegri eftir hæð, þar sem hávaxnara fólk tekur eðlilega lengri skref) til að áætla gengna vegalengd, og breytir svo þeirri vegalengd í áætlaðar brenndar hitaeiningar með því að nota líkamsþyngd þína og staðlað MET-gildi (efnaskiptajafngildi) fyrir göngu.

Hún er notuð af öllum sem fylgjast með æfingamarkmiðum með skreffjölda eða snjallúri sem sýnir aðeins hrá skref, fólki sem æfir fyrir göngukeppni og vill vita raunverulega vegalengd sína, og öllum sem áætla hitaeiningabrennslu án sérstaks æfingamælis. Þar sem skreflengd er breytileg eftir hæð og gönguhraða, leyfir reiknivélin þér að fínstilla hana frekar en að gera ráð fyrir einni fastri tölu fyrir alla.