步数转距离计算器
把您的步数换算成公里和卡路里。
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关于此计算器
本计算器用你的步数乘以平均步幅(可根据身高调整,因为身高较高的人步幅自然更大),估算出步行距离,再结合你的体重和标准步行 MET(代谢当量)值,把这段距离换算成估算的消耗卡路里。
计步器或智能手表只给出步数的人,想知道自己健身目标进展的人会用它;备战步行类活动、想知道实际走了多远的人会用它;没有专用运动手环、想估算卡路里消耗的人也会用它。由于步幅会随身高和步速而变化,计算器允许你手动微调,而不是对所有人都套用同一个固定数值。
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