歩数から距離への計算ツール

この計算ツールについて

この計算ツールは、歩数に平均歩幅(身長によって調整可能。背が高い人ほど自然と歩幅が広くなるため)を掛け合わせて歩いた距離を推定し、さらに体重と標準的な歩行時のMET(代謝当量)値を用いてその距離を推定消費カロリーに変換します。

生の歩数しか表示しない歩数計やスマートウォッチからフィットネス目標を管理している人、実際に歩いた距離を知りたいウォーキングイベント参加者、専用のフィットネストラッカーを持たずに消費カロリーを見積もりたい人が使用します。歩幅は身長やペースによって異なるため、この計算ツールは全員に一律の数値を当てはめるのではなく、細かく調整できるようになっています。