পদক্ষেপ থেকে দূরত্ব ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটরটি আপনার পদক্ষেপ সংখ্যাকে গড় পদক্ষেপ দৈর্ঘ্য (উচ্চতা অনুযায়ী সমন্বয়যোগ্য, কারণ লম্বা মানুষ স্বাভাবিকভাবেই বড় পদক্ষেপ নেন) দিয়ে গুণ করে হাঁটা দূরত্ব অনুমান করে, এরপর সেই দূরত্বকে আপনার শরীরের ওজন ও একটি প্রমিত হাঁটার MET (metabolic equivalent) মান ব্যবহার করে অনুমিত পোড়া ক্যালোরিতে রূপান্তর করে।

যারা শুধু কাঁচা পদক্ষেপ সংখ্যা জানায় এমন স্টেপ কাউন্টার বা স্মার্টওয়াচ থেকে ফিটনেস লক্ষ্য অনুসরণ করেন, যারা হাঁটার কোনো ইভেন্টের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন এবং প্রকৃত অতিক্রান্ত দূরত্ব জানতে চান, আর যারা কোনো ডেডিকেটেড ফিটনেস ট্র্যাকার ছাড়া ক্যালোরি পোড়ার হিসাব করতে চান — তারা সবাই এটি ব্যবহার করেন। পদক্ষেপ দৈর্ঘ্য উচ্চতা ও গতির সঙ্গে পরিবর্তিত হয় বলে, ক্যালকুলেটরটি সবার জন্য একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা ধরে না নিয়ে তা সূক্ষ্মভাবে সমন্বয় করতে দেয়।