இதயத் துடிப்பு மண்டலக் கணிப்பான்

உங்கள் வயதிலிருந்து (தனகா சூத்திரம்): அதிகபட்ச இதயத் துடிப்புடன் மீட்பு, கொழுப்பு எரிப்பு, ஏரோபிக், எல்லை மற்றும் அதிகபட்ச மண்டலங்கள்.

முடிவு

அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு

மண்டலம்	%	வரம்பு

மாதாந்திரக் கட்டணம், மொத்த வட்டி மற்றும் முழுமையான தவணை அட்டவணை.

சதவீத மாற்றம், ஒன்றின் சதவீதம் மற்றும் விகித கணக்கீடுகள்.

இறுதி விலை, சேமிப்பு மற்றும் தள்ளுபடித் தொகையைக் கணக்கிடவும்.

உயரம் மற்றும் எடையில் இருந்து உடல் நிறை குறியீடு (மெட்ரிக் அல்லது இம்பீரியல்).

பிறந்த தேதியிலிருந்து ஆண்டுகள், மாதங்கள் மற்றும் நாட்களில் சரியான வயதைக் கணக்கிடுங்கள்.