Максималдуу жүрөк согушу (Gulati) калькулятору

«220 − жаш» формуласынын аялдарга ылайыкталган альтернативи, машыгуу зоналары менен кошо.

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Популярдуу калькуляторлор

Бардык калькуляторлор