Công cụ tính nhịp tim tối đa (Gulati)

Lựa chọn thay thế dành riêng cho nữ so với công thức 220 − tuổi, kèm các vùng nhịp tim tập luyện.

Cách sử dụng

  1. Nhập các giá trị của bạn vào các ô ở trên.
  2. Nhấn Tính toán để xem kết quả ngay lập tức.
  3. Dùng nút Chia sẻ để sao chép liên kết tới kết quả của bạn.

Máy tính phổ biến

Tất cả máy tính