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엉덩이-신장 비율 계산기

값을 입력하여 엉덩이-신장 비율을 구하세요.

사용 방법

  1. 위 입력란에 값을 입력하세요.
  2. 계산을 누르면 결과가 즉시 표시됩니다.
  3. 공유 버튼으로 결과 링크를 복사하세요.

이 계산기 정보

엉덩이-신장 비율은 같은 단위로 잰 엉덩이 둘레를 신장으로 나눈 값입니다. HHtR = 엉덩이 둘레 / 신장이며, 체형이 다른 사람들 사이에서도 비교할 수 있는 하나의 소수 값이 나옵니다. 엉덩이 둘레는 선 자세로 힘을 빼고 유연한 줄자를 수평으로 잡아 엉덩이에서 가장 넓은 부분을 돌려 잽니다.

이 지표는 피트니스와 건강 검진에서 허리-신장 비율, 허리-엉덩이 비율과 함께 하체 골격 크기와 지방 분포를 보는 간단한 대용 지표로 쓰이며, 체중계나 BMI 계산 없이 둔근과 엉덩이 발달을 시간에 따라 추적하거나 체형 비율을 비교하는 데 유용합니다.

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