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Bankdrück-1RM aus Liegestützen Rechner

Schätze dein Bankdrück-1RM anhand deiner Liegestützanzahl.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

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