Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìwúwo Oyún
Ṣàyẹ̀wò sákání ìwúwo oyún tí a gbà ọ́ nímọ̀ràn látàrí BMI rẹ ṣáájú oyún àti ọ̀sẹ̀ lọ́wọ́lọ́wọ́.
Àbájáde
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń fojú bu ìwọ̀n àpapọ̀ ìwúwo tí ó ní ìlera tí o yẹ kí o jèrè nígbà oyún, ní lílo àwọn ìlànà Institute of Medicine (IOM), tí ó ń gbé ìwọ̀n tí a dámọ̀ràn tí ó yàtọ̀ síra kalẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ẹ̀ka BMI rẹ ṣáájú kí o tó lóyún — ìwúwo-kéré, ìwúwo-déédéé, ìwúwo-àpọ̀jù tàbí ìsanra jọ̀kọ̀tọ̀.
Àwọn ìyá tí ń retí ọmọ àti àwọn oníṣègùn oyún àti agbẹ̀bí tí ń bojútó wọn máa ń lo àwọn ìwọ̀n yìí gẹ́gẹ́ bí ìlànà gbogbogbò, nítorí pé jíjèrè tí ó kéré jù tàbí tí ó pọ̀ jù ti ní í ṣe pẹ̀lú oríṣiríṣi ewu oyún. Tẹ gíga rẹ, ìwúwo rẹ ṣáájú oyún, àti ọ̀sẹ̀ tí o wà báyìí sínú rẹ̀ láti rí ẹ̀ka BMI rẹ, ìwọ̀n àfojúsùn, àti bí ó ti wù kí ó pọ̀ tí o yẹ kí o ti jèrè di ìsinsin yìí.
Was this helpful?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Comments (0)