ConverterHub

VAM-kalkylator för klättring

Ange höjdökning och klättringstid för att få din VAM i vertikala meter per timme.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här kalkylatorn beräknar VAM (velocità ascensionale media), italienska för ”genomsnittlig stighastighet” – antalet lodräta meter som klättras per timme, framräknat genom att dividera höjdskillnaden med klättertiden (i timmar). En cyklist som klättrar 1 000 m på 45 minuter får till exempel ett VAM på 1 333 m/h.

Cyklister och tränare använder VAM för att jämföra klätterprestation oberoende av lutning eller vägunderlag, eftersom det isolerar ren lodrät hastighet snarare än horisontellt tempo. Professionella eliklättrare på långa bergsetapper håller vanligtvis VAM-värden kring 1 700–1 850 m/h, och måttet används flitigt tillsammans med förhållandet mellan effekt och vikt för att bedöma och flagga misstänkta klätterprestationer.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare