クライミングVAM計算機

この計算ツールについて

この計算機はVAM（velocità ascensionale media）を求めます。イタリア語で「平均上昇速度」を意味し、1時間あたりに登った垂直方向のメートル数のことで、獲得標高を登坂時間（時間単位）で割って算出します。たとえば、1,000 mを45分で登るサイクリストのVAMは1,333 m/hになります。

サイクリストやコーチは、勾配や路面に左右されずに登坂のパフォーマンスを比べるためにVAMを使います。水平方向のペースではなく、純粋な垂直方向の速度を取り出せるからです。長く続く山岳ステージでのエリートのプロクライマーは、通常1,700〜1,850 m/h前後のVAMを維持し、この指標は、パワーウェイトレシオとあわせて、疑わしい登坂パフォーマンスを見極めて指摘するために広く使われています。