Calculator VAM de urcare

Introdu diferența de altitudine și timpul de urcare pentru a obține VAM în metri verticali pe oră.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Despre acest calculator

Acest calculator determină VAM (velocità ascensionale media), în italiană „viteza medie de urcare” — numărul de metri verticali urcați pe oră, aflat prin împărțirea diferenței de altitudine la timpul de urcare (în ore). Un ciclist care urcă 1.000 m în 45 de minute, de exemplu, obține un VAM de 1.333 m/h.

Ciclistii și antrenorii folosesc VAM pentru a compara performanța la urcare independent de pantă sau de suprafața drumului, deoarece izolează viteza verticală pură, nu ritmul orizontal. Cățărătorii profesioniști de elită pe etape montane susținute mențin de obicei valori VAM în jur de 1.700–1.850 m/h, iar indicatorul este folosit pe scară largă alături de raportul putere/greutate pentru a evalua și a semnala performanțele suspecte la urcare.

Was this helpful?

Puteți alege până la 3 reacții.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculatoare populare

Toate calculatoarele