ConverterHub

Calculadora de VAM d'escalada

Introdueix el desnivell i el temps d'ascens per obtenir el teu VAM en metres verticals per hora.

Com fer-ho servir

  1. Introdueix els teus valors als camps de dalt.
  2. Prem «Calcular» per veure el resultat a l'instant.
  3. Fes servir el botó «Comparteix» per copiar un enllaç al teu resultat.

Sobre aquesta calculadora

Aquesta calculadora calcula el VAM (velocità ascensionale media), que en italià vol dir «velocitat d'ascens mitjana» — el nombre de metres verticals pujats per hora, que s'obté dividint el desnivell positiu pel temps de pujada (en hores). Un ciclista que puja 1.000 m en 45 minuts, per exemple, aconsegueix un VAM d'1.333 m/h.

Els ciclistes i els entrenadors utilitzen el VAM per comparar el rendiment en pujada independentment del pendent o de la superfície de la carretera, ja que aïlla la velocitat vertical pura en lloc del ritme horitzontal. Els escaladors professionals d'elit en etapes de muntanya sostingudes solen mantenir xifres de VAM d'entre 1.700 i 1.850 m/h, i la mètrica s'utilitza àmpliament juntament amb la relació potència-pes per avaluar i assenyalar rendiments d'escalada sospitosos.

Was this helpful?

Podeu triar fins a 3 reaccions.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadores populars

Calculadora de préstecs

Quota mensual, interès total i taula d'amortització completa.

Calculadora de percentatges

Càlculs de canvi percentual, percentatge de i proporcions.

Calculadora de descomptes

Calcula el preu final, l'estalvi i l'import del descompte.

Calculadora d'IMC

Índex de massa corporal a partir de l'alçada i el pes (mètric o imperial).

Calculadora d'edat

Calcula la teva edat exacta en anys, mesos i dies a partir d'una data de naixement.

Calculadora d'interès compost

Calcula l'import final i l'interès generat amb capitalització.

Totes les calculadores