Llogaritës i ritmit në shteg

Rreth kësaj llogaritëseje

Ritmi — koha për njësi distance, e shprehur në minuta dhe sekonda për kilometër ose milje — është thjesht koha juaj totale e kaluar pjesëtuar me distancën e përshkuar, dhe është e anasjella e shpejtësisë (distanca pjesëtuar me kohën). Në vrapimin në shteg ose në ecjen malore, ku terreni dhe lartësia ndryshojnë vazhdimisht, ritmi mbi një itinerar të plotë është zakonisht shumë më pak i njëtrajtshëm sesa në një rrugë të sheshtë, kështu që një shifër mesatare e vetme është një përmbledhje e dobishme edhe pse fsheh shumë ndryshueshmëri.

Ky llogaritës merr distancën e shtegut dhe kohën e kaluar dhe kthen si ritmin për kilometër/milje, ashtu edhe shpejtësinë mesatare. Vrapuesit dhe ecësit e shtigjeve e përdorin pas një vrapimi për të regjistruar të dhënat e stërvitjes dhe për të ndjekur tendencat e formës, ose përpara një ngjarjeje për të vlerësuar kohën e mbarimit në një itinerar me gjatësi të njohur, bazuar në një ritëm të synuar ose të mëparshëm.