Tempokalkylator för stigar

Ange din stigsträcka och förfluten tid för att få ditt tempo och din hastighet.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Tempo — tid per distansenhet, uttryckt i minuter och sekunder per kilometer eller mile — är helt enkelt din totala förflutna tid delad med den sträcka du tillryggalagt, och det är inversen av hastighet (sträcka delad med tid). För terränglöpning eller vandring, där underlag och höjdskillnader ändras hela tiden, är tempot över en hel rutt oftast långt mindre jämnt än på en plan väg, så ett enda genomsnittligt tal är en användbar sammanfattning även om det döljer mycket variation.

Den här kalkylatorn utgår från din stigsträcka och förflutna tid och ger både ditt tempo per kilometer/mile och din genomsnittsfart. Terränglöpare och vandrare använder den efter ett pass för att logga träningsdata och följa konditionstrender, eller före ett evenemang för att uppskatta sluttiden på en bana med känd längd utifrån ett måltempo eller ett tidigare tempo.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Alla räknare