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Essensrechner für Campingausflug

Geben Sie Gruppengröße, Dauer und tägliche Kalorien ein, um zu planen, wie viel Essen und Wasser Sie einpacken sollten.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

Über diesen Rechner

Die Essensplanung für einen Campingausflug beginnt mit einem täglichen Kalorienziel pro Person — üblicherweise 2.500–3.000 Kalorien beim Autocamping und 3.500–4.500+ bei anstrengendem Trekking mit Rucksack, wo zusätzliche Anstrengung und Kälte beide den Energiebedarf erhöhen —, multipliziert mit der Gruppengröße und der Reisedauer in Tagen, um ein gesamtes Kalorienbudget zu erhalten, plus einem getrennten Wasserziel (ein weit verbreiteter Richtwert sind etwa 2–4 Liter pro Person und Tag, mehr bei Hitze oder in der Höhe).

Dieser Rechner nimmt Ihre Gruppengröße, die Dauer der Reise und Ihr tägliches Kalorienziel und wandelt sie in gesamtes Essen, Wasser und ein geschätztes Budget um, sodass Sie die Einkaufsmengen nicht am Abend vor der Abreise erraten müssen. Rucksackwanderer, Pfadfinderleiter und Familiencamper nutzen ihn, um die zwei klassischen Campingfehler zu vermeiden — auf einer längeren Reise das Essen aufzubrauchen oder weit mehr Gewicht und Wasser zu schleppen, als die Reise tatsächlich braucht.

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